Hey! hola, hoy voy a hablar del crecimiento personal y de los 10 tips diarios para fortalecerlo. Pero antes quiero hacerte unas preguntas, ¿Vale?: ¿Te has sentido medio estancado/a en la vida? ¿Ves que tus amigos o colegas avanzan en el logro de sus metas y objetivos y tú no? ¿Te preguntas qué hacen ellos que tú no?.
La respuesta es que ellos están trabajando en su crecimiento personal. Sigo preguntando: ¿Tienes una rutina diaria de crecimiento personal? ¿Sabías que la puedes cultivar diariamente?
No te preocupes por no saberlo. Los 10 tips diarios para el crecimiento personal, de los que hablaré hoy, te ayudarán a desarrollar tu rutina diaria para que puedas incrementarlo, vamos a verlos.
Crecimiento personal 10 tips diarios
- Nutre y ejercita tu mente.
- Pon atención a tus pensamientos.
- Hazte cargo de tus emociones.
- Evita la queja.
- Sé flexible.
- Adáptate y sé resiliente.
- Ponte metas.
- Vive en la pregunta.
- No te preocupes, ¡Ocúpate!
- Agradece.
1. Nutre y ejercita tu mente.
Cambia la rutina, usa amabas manos, cepíllatelos dientes con la mano que menos usa, si eres diestro intercala las manos al usar los cubiertos para comer. Hacer ejercicios de Brain Gym, equilibra los hemisferios cerebrales, ayuda a generar estados de armonía y tranquilidad. Arma rompecabezas, pinta, teje; éstas son actividades muy beneficiosas para la mente.
2. Pon atención a tus pensamientos.
Escógelos como la ropa que usas a diario. Los pensamientos positivos ayudan a tener enfoque, elevan el sistema inmunológico y te predisponen a tener una mejor actitud para enfrentar la vida desde otra perspectiva.
3. Hazte cargo de tus emociones.
Tú eres el único dueños de tus emociones, tu felicidad, tristeza depende de ti. Recuerda siempre que «la gente hace cosas, no te hace cosas» . Siempre es preferible pararte en la posición de responsable que en la de víctima.
4. Evita la queja.
Te condiciona a actitudes negativas, te hace ver sólo aquello que no funciona.
5. Sé flexible.
Observa y considera otras perspectivas o puntos de vista, sin criticas. Esto abre posibilidades y a su vez que puedas tener otros ángulos desde dónde observar ciertas situaciones, lo que te va a favorecer para tomar mejores decisiones.
6. Adáptate y sé resiliente.
Analiza cada experiencia y encuéntrale el lado positivo y aprendizaje. No te resistas a los cambios, aprende a fluir con ellos, recuerda: «Lo que se resiste persiste»
7. Ponte metas.
Empieza con las de corto plazo, eso activa y pone en marcha tus recursos, además si las estableces claramente, la mente te va a dirigir hacia ellas. Al lograrlo entras en un estado de satisfacción que aumenta tu confianza para ir por más.
8. Vive en la pregunta.
Acostúmbrate a preguntarte, ¿Qué más es posible? ¿Cómo puede mejorar más aún esto?. Vivir en la pregunta abre posibilidades. Este es uno de los tips diarios para el crecimiento personal de mayor impacto.
9. Ocúpate, no te preocupes.
Pre – ocuparte, significa que te estás adelantando a hacer algo que no ha llegado, esto genera ansiedad. Mejor ocúpate en ver las opciones de solución del tema que tengas que resolver.
10. Agradece.
Hace que te enfoques en lo que tienes y genera vibración para atraer más. Vivir el agradecimiento te permite ser más humano y practicarlo con coherencia.
Estos tips diarios para fortalecer el crecimiento personal, van a contribuir a que cada día avances en tu desarrollo. Considera también enfocarte en el autoconocimiento, y para ello te recomendamos hacer el test de eneagrama para que descubras cosas de ti que ni tú mismo/a sabías.
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