La búsqueda de la felicidad es un viaje único y personal, donde cada individuo encuentra su propio significado y propósito. En este taller, exploraremos diversos aspectos relacionados con la felicidad, brindando herramientas y reflexiones para que cada participante pueda construir su propio camino hacia la plenitud.
La felicidad es un camino: Taller aplicativo
Este taller de BienyFeliz.com está orientado a grupos de trabajo, equipos de proyectos o familias que desean encarar sus procesos de convivencia centrándose en la búsqueda real, responsable y concreta de la felicidad.
Requisitos y detalles previos del Taller «La felicidad es un camino que se construye».
- Es importante considerar el menor nivel de distracciones posibles.
- El máximo de participantes recomendados es de 30 personas.
- Se ofrecerá un Certificado Grupal o Individual según requerimiento, otorgado por Overflow Emprende.
- Participan como Coaches, 1 o 2 profesionales, además de un/una asistente lúdico.
- Solicite una cotización especial para las versiones presencial o virtual.
- Se aplican: estrategias de comunicación, trabajo en equipo, dinámicas, retos entre sesiones y evaluaciones a solicitud.
Sesión 1
1. Introducción
En esta sección, introduciremos la idea central de que la felicidad es un camino individual. Exploraremos la importancia de comprender que no hay un enfoque único para ser feliz, ya que cada persona tiene sus propias experiencias y valores.
2. Definiendo la Felicidad Personal
- Reflexiones sobre la definición personal de la felicidad.
- Identificación de valores fundamentales que contribuyen a la sensación de bienestar.
- Ejercicios prácticos para reconocer las fuentes de satisfacción individual.
Sesión 2
3. Superando Obstáculos
- Identificación de obstáculos comunes en la búsqueda de la felicidad.
- Estrategias para superar bloqueos emocionales y mentales.
- Herramientas para cultivar la resiliencia en el camino hacia la felicidad.
4. Conectando con Uno Mismo
- Exploración de la importancia de la autoconciencia en la búsqueda de la felicidad.
- Prácticas de mindfulness y atención plena.
- Fomentar la aceptación y el amor propio.
Sesión 3
5. Relaciones y Conexiones Positivas
- Analizando la influencia de las relaciones en el bienestar personal.
- Consejos para cultivar conexiones significativas.
- La importancia del apoyo social en el viaje hacia la felicidad.
6. Encontrando Significado y Propósito
- Reflexiones sobre la importancia del propósito en la vida.
- Ejercicios para descubrir y definir el propósito personal.
- Exploración de cómo el propósito contribuye a la sensación de realización y felicidad.
Sesión 4
7. Integrando la Felicidad en la Vida Diaria
- Estrategias para incorporar la búsqueda de la felicidad en la rutina diaria.
- Creación de un plan personalizado para seguir el camino hacia la felicidad.
- Fomentar la autenticidad y la coherencia en la vida cotidiana.
8. Cierre
Recapitulación de los principales puntos abordados. Espacio para preguntas y reflexiones finales. Invitación a continuar el viaje individual hacia la felicidad. Compromisos de desarrollo personal, aportados por cada uno de los participantes.
Este taller está diseñado para proporcionar a los participantes las herramientas necesarias para iniciar y avanzar en su propio camino hacia la felicidad, reconociendo que este viaje es único y personal para cada individuo. Se encuentra disponible en versión presencial y vía Zoom Pro.
Adicionales sujetos a coordinación
El taller «La felicidad es un camino que se construye» supone servicios adicionales:
- En forma especial, a solicitud, es posible añadir una sesión de trabajo previo y posterior para la gestión con el equipo líder, jefatura o gerencia de modo que puedan recibir de nuestra parte aportes concretos de consultoría para incorporar en sus procesos de trabajo.
- Asimismo, somos los únicos y primeros en ofrecer después de 21 días, una sesión virtual para compartir los avances concretos tras la aplicación de lo aprendido, sin costo adicional.
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