Aromaterapia 10 beneficios para ti
Aromaterapia 10 beneficios para ti. Hablemos un poco de la aromaterapia que es tan antigua como la historia misma. ¿Sabías que los egipcios ya usaban aromaterapia ? A ellos se…
Estrés oxidativo: 4 formas de prevenirlo
Si bien la oxidación es un proceso natural del cuerpo, cuando hay un desbalance entre los antioxidantes del cuerpo y los radicales se produce el estrés oxidativo. Esto se produce…
Distimia cómo combatirla: 6 claves
¿Has sentido melancolía? ¿Desánimo? ¿Tristeza sin razón? ¿Letargo? ¿Cansancio? ¿Nada te motiva? y ¿ No tienes ni idea de el o los motivos que te están causando toda ésta sintomatología?…
Perimenopausia: 6 síntomas más comunes y cómo transitarlos
¿Cansada? ¿Problemas para dormir? ¿Cambios en el colesterol? ¿Problemas vaginales y de vejiga? ¿Período irregular? ¿Cambios de humor? Si tienes entre 46 y 50 años y has respondido sí a…
12 beneficios de montar bicicleta
Desde siempre se ha dicho que montar bicicleta es uno de los ejercicios completos con muchos beneficios para la salud. Hoy por hoy, con los cambios que ha traído la…
La importancia de saber comunicarse
La comunicación es un arte y hay toda una investigación científica detrás del proceso comunicacional. La falta de entendimiento al comunicarnos ha ocasionado desde los anales de la historia, guerras,…
Estilo de vida saludable: 5 claves
Te has preguntado alguna vez ¿Qué es un estilo de vida saludable y cómo llevarlo? ¿Qué cambios tendrías que introducir y cómo hacerlos? Hoy en éste artículo vamos a hablar…
5 claves para ser feliz
En este artículo vamos a hablar de 5 claves para ser feliz. Todos aspiramos, soñamos y deseamos ser felices, sin embargo la forma para ser felices depende de cada persona,…