Si has sentido cansado/a, estresado, falta de animo, bajoneado, probablemente tengas que hacer algunos cambios es tu estilo de vida, por eso hoy vamos a hablar de 7 claves para…

Aromaterapia 10 beneficios para ti. Hablemos un poco de la aromaterapia que es tan antigua como la historia misma. ¿Sabías que los egipcios ya usaban aromaterapia ? A ellos se…

Si bien la oxidación es un proceso natural del cuerpo, cuando hay un desbalance entre los antioxidantes del cuerpo y los radicales se produce el estrés oxidativo. Esto se produce…

¿Has sentido melancolía? ¿Desánimo? ¿Tristeza sin razón? ¿Letargo? ¿Cansancio? ¿Nada te motiva? y  ¿ No tienes ni idea de el o los motivos que te están causando toda ésta sintomatología?…

¿Cansada? ¿Problemas para dormir? ¿Cambios en el colesterol? ¿Problemas vaginales y de vejiga? ¿Período irregular? ¿Cambios de humor? Si tienes entre 46 y 50 años y has respondido sí a…

Desde siempre se ha dicho que montar bicicleta es uno de los ejercicios completos con muchos beneficios para la salud. Hoy por hoy, con los cambios que ha traído la…

Te has preguntado alguna vez ¿Qué es un estilo de vida saludable y cómo llevarlo? ¿Qué cambios tendrías que introducir  y cómo hacerlos? Hoy en éste artículo  vamos a hablar…

En este artículo vamos a hablar de 5 claves para ser feliz.  Todos aspiramos, soñamos y deseamos ser felices, sin embargo la forma para ser felices depende de cada persona,…