¿Ser madre garantiza la felicidad? La respuesta directa es «No» y decir lo contrario es pasar por alto el concepto de «realismo» o «maternidad realista» que enfrenta a las mujeres con esta experiencia -desde muchos puntos de vista- maravillosa, pero que impacta en la mujer, también de varias maneras.
En este aporte de BienyFeliz.com, examinamos aquí este dilema dual y exponemos las razones del por qué sí y por qué no.
¿Ser madre garantiza la felicidad?
La maternidad puede dar un propósito y significado a la vida de una persona
Ser madre puede ser una fuente de felicidad por varias razones. En primer lugar, muchas madres encuentran gran satisfacción y alegría en ver crecer y desarrollarse a sus hijos. El vínculo emocional que se establece entre una madre y su hijo puede ser muy fuerte y gratificante.
Pero ser madre, también la convierte en una proceso constante de creación de responsabilidad y en una fuente de auto-motivación para hacer lo mejor posible por los hijos y eso puede ser desgastante. También puede proporcionar una sensación de realización y logro al ver a los hijos alcanzar sus metas y lograr éxito en la vida y cuando no sucede, de nuevo volvemos al estrés.
Por lo tanto, hay situaciones en las que la maternidad puede no ser una fuente de felicidad y por lo tanto ser madre no garantiza la felicidad. Algunas madres pueden experimentar sentimientos de ansiedad y agotamiento – físico y mentales- debido a la carga de responsabilidades y preocupaciones que implica la crianza de hijos. También pueden surgir problemas emocionales y de comportamiento en los hijos, lo que puede ser desafiante y difícil de manejar.
La maternidad puede ser una fuente de felicidad para muchas mujeres, pero también puede presentar desafíos y dificultades que pueden afectar la felicidad y el bienestar emocional de la madre.
10 realidades que hacen feliz a Mamá al ser madre
Si te preguntas ¿Ser madre garantiza la felicidad? y tienes la sensación de que la respuesta es sí, revisa estas realidades que pueden hacer feliz a una mamá al ser madre:
- Ver crecer y desarrollarse a sus hijos
- La satisfacción de criar y educar a sus hijos
- Recibir amor y afecto de sus hijos
- Ver a sus hijos ser felices y saludables
- Tener una relación cercana y emocional con sus hijos
- Sentirse útil y necesaria puede dar un sentido de propósito y significado a la vida de una madre.
- La conexión con otras madres puede brindar una sensación de comunidad y apoyo emocional para una madre.
- Ver a sus hijos convertirse en personas responsables y exitosas.
- Compartir momentos especiales con sus hijos, como vacaciones o celebraciones.
- Apreciar la belleza y el amor incondicional de la vida puede transformarla en una madre que actúa de una manera única y especial.
10 realidades que hacen infeliz a Mamá al ser madre
Si te preguntas ¿Ser madre garantiza la felicidad? y tienes la sensación de que la respuesta es no, revisa estas realidades que pueden hacer infeliz a una mamá al ser madre:
- El agotamiento y la falta de tiempo libre por lo que implica la crianza de hijos puede ser agotadora y dejar a una madre con poco o ningún tiempo libre para sí misma.
- La culpa y el autocuestionamiento que una madre puede experimentar sentimientos de culpa en relación con las decisiones que toma en la crianza de sus hijos, lo que puede llevar a sentimientos de infelicidad y estrés.
- La falta de apoyo emocional o de pareja puede hacer que una madre se sienta sola y abrumada.
- Las demandas financieras de criar hijos pueden ser abrumadoras y estresantes para una madre, especialmente si está luchando por mantenerse a sí misma y a su familia económicamente.
- Los problemas de comportamiento o de salud de los hijos pueden ser difíciles de manejar para una madre, lo que puede causarle estrés y preocupación.
- Las críticas y el juicio de los demás pueden ser desmoralizantes e impactar negativamente en la autoestima de una madre.
- El impacto en la carrera profesional puede tener un efecto negativo en la carrera profesional de una madre, lo que puede ser estresante y desalentador.
- El estrés de la conciliación de la vida laboral y familiar puede desequilibrar muchos momentos en la vida de una madre.
- La falta de tiempo para su relación de pareja puede poner una carga creando sentimientos de insatisfacción.
- La pérdida de la identidad personal puede hacer que una madre se sienta como si hubiera perdido la relación con ella misma.
¿Cuáles son algunas estrategias efectivas que pueden ayudar a las madres que experimentan una dualidad en su experiencia de maternidad a encontrar un equilibrio entre la felicidad y la infelicidad?
Más allá de respondernos sobre realidades, debemos como madres, aprender a crearlas, pues si de algo estamos seguras, es que no buscamos ser infelices todo el tiempo y tarde o temprano, habiéndolo o no querido, buscaremos aportar felicidad a nuestras vidas, con ellos cerca o con ellos lejos.
Así que ante la pregunta «¿Ser madre garantiza la felicidad?» sí, necesitamos reconocer la dualidad que involucran las respuestas, respetar las posturas diferentes y enfocarnos en nuestro bienestar emocional desarrollando algunas estrategias que pueden ayudarnos, las cuales incluyen:
- Buscar apoyo emocional: hablar con amigos, familiares u otros padres puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad de la maternidad.
- Tomar tiempo para sí misma: encontrar tiempo para actividades relajantes y gratificantes, como hacer ejercicio, leer, meditar o simplemente relajarse puede ayudar a las madres a recargar energías.
- Trabajar en su autoestima: practicar la gratitud, la afirmación y la autocompasión puede ayudar a las madres a sentirse más seguras y satisfechas consigo mismas.
- Buscar ayuda profesional: buscar la ayuda de un terapeuta, consejero o psicólogo puede ser útil para tratar problemas emocionales y mejorar la salud mental.
- Comunicarse con la pareja: la comunicación abierta y honesta con la pareja puede ayudar a abordar los problemas de la maternidad y fortalecer la relación.
- Priorizar la salud y el bienestar de los hijos: enfocarse en criar a los hijos de manera saludable y amorosa puede ayudar a las madres a sentirse más seguras y felices en su papel de madre.
- Establecer límites saludables: establecer límites claros en la vida familiar y laboral puede ayudar a las madres a manejar el estrés y la sobrecarga de trabajo.
- Celebrar los logros y momentos felices: enfocarse en los momentos felices y celebrar los logros de los hijos puede ayudar a las madres a sentirse más satisfechas y felices en su papel de madre.
